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生活自理

在患病中期,藥物難以控制全部病徵,患者在自我照顧及適應日常生活的能力上也可能逐漸減退。遇上困難時,患者會感到沮喪,影響情緒。此時候患者或需家人協助照顧起居飲食或學習一些適應方法去處理日常生活問題,以加強患者的自理能力,以下是一些提議,以供參考。

一般而言,家居和日常生活上照顧的原則是:

  • 尊重患者,鼓勵他們建立健康的自我形象和保持個人儀容整潔
  • 鼓勵患者及其家人用堅定勇敢的態度去面對困難和適應生活上的改變
  • 盡量發揮患者的能力,而不是強調患者的缺憾
  • 鼓勵患者積極參與家居活動,增添患者的自信和成功感
  • 也要因應患者的能力和需要而給予合適的幫助
  • 須給予患者充足的時間去完成他自己需要做的事
  • 一些活動前的鬆弛練習好使患者有充足準備進行自理活動
  • 可使用節奏和節拍提示及提供一定數目的環境(外部)暗示以促進患者主動完成自理活動所需動作
  • 善用家居環境的設計及利用輔助器材,以促進患者的自我照顧能力
  • 要靈活地運用適當的家居照顧技巧和方法,注意家居安全

個人護理方面
飲食

  • 如手部震顫而拿不穩杯子,可用飲管飲水
  • 用防滑墊固定碗碟可使進食容易
  • 利用加大握手柄的餐具減低進食困難
  • 若進食速度較緩慢,可以利用保溫杯碗保持食物的溫度

沐浴/如廁

  • 浴缸內鋪上防滑膠墊
  • 在浴室地板上蓋上一張大的防滑地毯
  • 浴缸中可放置沖涼椅以便坐著淋浴
  • 加高坐廁或用馬桶增高器可令患者較易起坐
  • 在坐廁及浴缸設置安全扶手
  • 為方便患者在夜間如廁,可選購大便椅擺放床邊,以減少失禁或跌倒的危險

梳洗

  • 利用粗柄牙刷有助患者較易緊握
  • 亦可使用電動牙刷
  • 用電池操作的鬚刨剃鬚比較容易控制,也可以減低受傷的機會

穿衣鞋襪

  • 選擇容易穿脫及在前面開襟的衣服
  • 用扣鈕輔助器解決扣鈕困難
  • 用穿衣桿幫助穿褲子
  • 坐在舒適的椅子上著除鞋子,椅的高度以腳可著地為理想
  • 用鞋抽和穿襪輔助器避免彎腰困難
  • 必要時可用長柄抓取器拿取較遠的東西
  • 應選用無需穿鞋帶或用魔術貼的鞋子

 

移位或就寢

  • 如在轉身或起床遇到困難,可設置扶手及起床輔助器
  • 睡床的高度以腳可著地為理想
  • 必要時可用輔助起身坐墊或加高輔助器方便從椅或床上起來