與柏金遜症共處是一場持久的挑戰，手部顫抖、肌肉僵硬以及情緒問題常常使患者身心俱疲。然而，冥想與瑜伽這些簡單的「正念」練習，可能為柏金遜症患者的生活帶來真正的改變，幫助他們獲得身心的喘息。
欲了解更多冥想與瑜伽如何為柏金遜症患者的生活帶來正面的改變，請詳細閱讀《柏友新知》第74期 第8頁：
與柏金遜症共處是一場持久的挑戰，手部顫抖、肌肉僵硬以及情緒問題常常使患者身心俱疲。然而，冥想與瑜伽這些簡單的「正念」練習，可能為柏金遜症患者的生活帶來真正的改變，幫助他們獲得身心的喘息。
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